Оказывается, лимоны полезны не только при простуде!
Если заморозить эти цитрусовые, то после размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.
В кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.
Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме:
- снижают риск инсульта
- профилактика рака
- укрепляют иммунную систему
- лечение и профилактика воспалений
- антибактериальный эффект
- облегчение симптомов астмы
- борются с депрессией и тревогой
- очищают почки и печень
Просто добавляйте замороженные лимоны вместе с кожурой в свой смузи и получайте заметный лечебный и профилактический эффект от напитка!
Как сделать лимонный лед
- промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите
- опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции
- уберите в морозилку на 12 часов
- утром, натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена
- полученную массу разложите в лоток для льда и уберите в морозилку
Знали ли вы о таких полезных свойствах лимона?