Делайте эти простые упражнения даже в общественном транспорте и поправляйте собственное здоровье
В мире есть много разнообразных практик, старых учений, методик и мудр. Это как народная медицина, но у каждого народа свои методы лечения. Одни предпочитают пить разнообразные настойки, а другие делают упражнения рук и массаж ладоней.
Об этом сегодня и поговорим. Мы собрали для вас несколько простых, но очень действенных мудр, которыми тысячелетиями пользуются представители буддизма.
Чтобы вам проще было их повторить, каждая мудра будет изображаться на картинке.
1. Мудра для укрепления иммунитета. Делайте пару раз в день по пару минут подобное упражнение пальцами.
2. Мудра, которая поможет очистить организм от токсин.
3. Мудра для улучшения работы сердца
4. Мудра, которая защищает от негативной энергии.
5. Мудра, которая притягивает счастье и удачу в вашу жизнь.
6. Мудра, которая поможет быстрее найти свою любовь.
7. И напоследок, мудра используя которую можно наполнить тело жизненной энергией.
А вы верите в разнообразные восточные практики и методики? Как думаете, буддисты и правда знают больше остальных? Ну то, что они здоровые и живут намного дольше – правда. Но может это просто обусловлено их генетической природой и не более?
