Правильное питание – это то, о чем родители должны рассказывать своим детям с самого раннего возраста. Не секрет, что детским аппетитам взрослые часто умиляются.
Растущий организм должен получать достаточно еды, чтобы хватало энергии на развитие. Но в подростковом возрасте лишняя пища будет откладываться на боках.
Такая печальная история случилась и с Аленой Кашиной из Ижевска. Ее родственники даже не знали ничего о том, как надо правильно питаться. В их понимании здоровая еда – это та, что очень жирная. И чем ее больше, тем лучше. Оптимальные для чая десерты – булочки и конфеты. Ребенку давали буквально все, что он попросит. Конечно же, из благих побуждений.
Однажды вес Алены начла вызывать беспокойство у ее родственников, но они уже ничего не могли поделать. С возрастом масса ее тела лишь увеличивалась. В школе и институте она была белой вороной. Мальчики ее игнорировали. Но это неудивительно – настолько «огромная» девушка просто не могла взывать у кого-то интерес. Девочки тоже не желали общаться с Аленой. Конечно же, это сказалось на ее самооценке. А любой стресс Кашина заедала.
В 28 лет вес девушки достиг отметки в 180 килограмм. Она видела, насколько она большая, понимала, что это сказывается на всех сферах ее жизни. Серьезных отношений у нее так никогда и не было, а попытки хоть как-то изменить внешность ни к чему не приводили. Ей было сложно найти даже одежду подходящего размера.
Просто посмотрите на обычный перекус Алены. Несколько бутербродов с колбасой и несметное количество пирожных. Ориентировочное количество калорий тут – 5000, а то и больше. Естественно, это значительно выше нормы.
Алена пробовала похудеть своими силами. У нее получилось избавиться максимум от 20 килограмм, после чего она снова возвращалась к сытным ужинам. Детские привычки были сильнее нее. В итоге Кашина совсем отчаялась, из-за чего ей пришлось обратиться за помощью в передачу «Пусть говорят». Малахов ранее помогал людям с лишним весом, причем совершенно бесплатно. Конечно, потом результатами надо было поделиться на телевидении.
Первые несколько недель были очень сложными для Алены. Она с трудом отказалась от любимых колбас и пряников, заставляла себя есть здоровую пищу. Спустя некоторое время она даже провела операцию по уменьшению желудка.
Благодаря физическим нагрузкам лишний вес начал уходить. В конечном итоге Кашина избавилась от 95 килограммов, что просто феноменально. Если посмотреть на ее старые и новые фотографии, то даже не верится, что это один человек.
Вполне понятно, почему Алена раньше не вызывала интерес у противоположного пола. Лишний вес ей не шел, делал ее старше. Было ощущение, что ей за сорок.
Но сейчас она ловит на себе заинтересованные взгляды мужчин. Может быть, в скором времени она найдет себе спутника жизни.
