Случалось ли вам чувствовать разочарование из-за того, что кто-то из близких обращает на вас слишком мало внимания? Вам когда-либо казалось, что вы вкладываете в отношения куда больше, чем получаете от них — как будто должны вымаливать время и внимание? Словно вы постоянно догоняете его, умоляя человека остановиться хотя бы на минутку?
А вы не задумывались над тем, что это может происходить из-за того, что вы привыкли ставить чужие интересы выше собственных? Подумайте.
Когда мы кого-то сильно любим, то закрываем глаза на многие вещи. Прощаем то, с чем ни за что не стали бы мириться в посторонних людях. Но, возможно, когда мы это делаем, то подаем им плохой пример? Возможно, через наши поступки или их отсутствие мы говорим им, что можно относиться к нам без уважения и любви? Подумайте над этим.
Любовь часто заставляет нас бегать за другими людьми, и все эти бесплодные попытки заставить их обратить на нас хоть какое-то внимание лишь день за днем подтачивают самоуважение и самооценку. А еще у нас болит сердце, даже если кардиолог утверждает, что все в порядке.
И поэтому мы должны перестать это делать. Перестать бежать за ними.
Впервые за долгое время поставить себя и собственные интересы на первое место, потому что на самом деле мы всегда были, есть и останемся самыми важными людьми для себя. И если люди уходят из вашей жизни и разрывают отношения, стоит перестать за ними гоняться, возможно, они больше не заслуживают того, чтобы быть в вашей жизни. А может, и вовсе никогда этого не заслуживали.
И эта бесконечная погоня применима не только к романтическим отношениям — мы можем гоняться и за людьми, с которыми мы отчаянно хотим подружиться.
Так как же понять, что вы добиваясь благосклонности кого-либо человека, скорее всего, сами втаптываете в грязь свою самооценку? Вот лишь несколько примеров:
- Вы гоняетесь за человеком до тех пор, пока не начинает казаться, что он отвечает вам взаимностью (хотя это чувство неизменно оказывается лишь временным).
- Когда вы проводите время вдали от этого человека, вы чувствуете необъяснимую тревожность. Вы хотите большего, и это чувство исчезает лишь тогда, когда он милостиво соглашается уделить вам толику своего внимания.
- Вы всегда готовы изменить ваши планы (как бы важны они для вас ни были) ради того, чтобы побыть с этим человеком, тем самым говоря ему (и себе), что его время для вас куда важнее, чем собственное.
- Вместо того, чтобы думать о том, чем бы хотелось заняться вам, вы думаете о том, что делает этот человек.
- Даже проведя время в компании этого человека, вы не чувствуете себя по-настоящему счастливыми (чаще всего испытывая лишь временный прилив счастья). Вы не чувствуете той же радости и полноты отношений, что и в компании своих настоящих друзей, который выбрали вас в той же мере, в которой вы выбрали их.
Возможно, вас интересует, что вся эта беготня за другими людьми делает с вашей уверенностью в себе и самооценкой? Ну что ж, давайте над этим поразмыслим…
Если вы не цените собственное время, то как вы можете ожидать, что его будет ценить кто-то еще? Как вы можете ожидать уважения, если в любой момент готовы бросить все, чем занимаетесь, только потому, что ему нечем заняться? Участвуя в этой погоне, вы с каждым кругом отщипываете от своей уверенности еще один крохотный кусочек, позволяя себе мало-помалу сползать в бесконечную кроличью нору тревожности.
Гоняясь за кем бы то ни было, вы наполняете свою чашу чувства благополучия — но делаете это лишь временно. Представьте, что это настоящая кружка, и она всем хороша, да вот только в дне у нее зияет дыра (и эта дыра представляет собою тревожность). Когда ваша беготня за другим человеком наполняет ее, то на какое-то время вы чувствуете себя хорошо… А спустя несколько минут или даже секунд дыра тревожности оставит вам одну лишь сухую пустоту.
Почему? Да потому что своими поступками вы прямым текстом говорите сами себе, что кто-то другой для вас важнее, чем вы сами.
Так что же нам нужно делать, чтобы наша чаша благополучия постоянно была полна до краев счастьем и уверенностью в себе? Вот несколько советов, которые могут вам в этом помочь:
- Не выбирайте для отношений людей, которые никогда не выбирают вас самих, что бы вы ни делали.
- Будьте с собою честны насчет того, как чувствуете себя в этих отношениях на самом деле. И если вы видите, что в чаше ваших отношений зияет дыра, найдите в себе силы для того, чтобы забросить ее подальше и уйти прочь. Да, это сложно… Но вы должны это сделать ради себя самих.
- Всегда помните о том, что вы замечательный и потрясающий человек.
- Помните, что ваше время бесценно.
- Когда вы вновь обретете ту любовь к себе, которой действительно заслуживаете, у вас исчезнет желание и необходимость когда-либо за кем-то гоняться.
Смысл вашей жизни не в погоне за недостижимой целью, а в выборе. Выборе того, на что вам действительно стоит тратить свое время.
