Зачастую сердечный приступ настигает человека, когда нет никого рядом, и помощи ждать не стоит. Если произошла такая ситуация, и вы чувствуете изменения в сердечном ритме, вам грозит обморок. А решение нужно найти всего за 10 секунд. Это время, за которое вы спасете себе жизнь. И сможете нормализировать сердечный ритм. Все легко и доступно.
Человек должен быть подготовлен к разным ситуациям.
Вот краткая инструкция действий при сердечном приступе:
- Начните часто кашлять, чем сильнее, тем лучше
- Глубокий вдох и продолжительный кашель (представьте, что у вас мокрый кашель)
- Промежутки между вдохами примерно две секунды
- Повторяйте эти действия до приезда скорой помощи
Чем помогает данный метод?
Когда вы делаете глубокий вдох, ваши легкие насыщаются кислородом, а кашель активирует кровообращение. Этот процесс нормализирует работу сердечного ритма. С этим способом вы выиграете дополнительное время, пока к вам не приедут специалисты.
Многие люди подвергаются сердечным заболеваниям. Чем больше информации о спасении у вас будет, тем на дольше вы сможете продлить вашу жизнь, или жизнь ваших близких.
