Кожа на стопах может по разным причинам становиться шершавой — авитаминоз, лишние кило, отсутствие ухода, проблемы со здоровьем. огрубевшие участки необходимо удалять регулярно, и ухаживать за ногами постоянно.
Механические способы удаления грубой кожи: пемза, пилки из керамики, пилинги, скрабы, станки и аппараты для педикюра. Скрабирование — самый безопасный и щадящий метод, но но он поможет только в том случае, если пятки не запущены.
Домашний скраб приготовить очень просто — соединить гель для душа, масло кокоса и кофейную гущу или молотый кофе. Эта смесь наносится на стопа и хорошенько массируется.
Что касается станков и других агрессивных средств необходимо быть осторожными и соблюдать следующие условия.
- Не давать их в пользование другим людям.
- Всегда пользоваться новыми лезвиями.
- Движения должны быть аккуратными от края к центру.
- Если чувствуете болезненные ощущения, прекратите процедуру.
Есть и другие действенные способы ухода за стопами в домашних условиях.
1 Уксус
Распарьте ноги и сделайте компресс с яблочным уксусом, оберните пленкой и наденьте носки. Лучше сделать это на ночь, а утром снять компресс и ороговевшую кожу.
2 Картофель
Натрите пару-тройку больших картошек на терке, добавьте медицинский спирт в пропорции один к одному. Ноги опустите в полученную смесь и подержите два часа, лучше использовать целлофановый пакет. Перед процедурой смажьте ноги кремом жирного типа.
3 Спирт
Компресс со спиртом, сделанный на ночь еще один эффективный способ сделать пятки нежными и мягкими. Сверху замотайте ноги пленкой, наденьте носки из шерсти. Утром потрите ступни пемзой и намажьте кремом.
4 Сода
В теплую воду введите 4 ложки соды и подержите в ней ноги четверть часа. Затем поработайте пемзой. Этот метод требует регулярности.
4 Отвары из трав
Заварите ложку шалфея, календулы, ромашки или зверобоя кипятком, дайте настояться или прокипятите. В отваре ступни держите около получаса, затем вымойте и намажьте кремом.
5 Луковая шелуха
Заварите в 2 литрах кипятка шелуху, накройте и дайте постоять час. Влейте в таз, всыпьте ложку соды и соли, опустите ноги. Ждите полного остужения воды. Затем намажьте пятки маслом, желтком яйца, замотайте пленкой и наденьте носки на ночь. Это прекрасно избавляет ноги даже от очень глубоких трещин.
6 Живица из кедра
Если кожа слишком грубая, а трещин очень много, примените клейкую живицу кедра — такие маски очень полезны.
7 Глицерин
Можно применять как маску или ванночку (ложка глицерина на литр воды), после применения потереть пемзой и смазать кремом.
8 Лимон
Можно сделать компрессы на ночь из лимона, понадобится всего несколько процедур, чтобы привести пятки в порядок.
9 Миндальное масло
На очищенные ноги наносите подогретое масло, тщательно втирайте. Смывать масло не обязательно.
10 Аспирин
Соедините аспирин, йод и медицинский спирт. Вымойте ступни, вытрите, нанесите смесь и наденьте носки из хлопка. Спирт может быть заменен водкой.
Уход за ступнями должен быть регулярным — в этом залог успеха. Не запускайте свои пятки, ухаживайте за ними правильно и они всегда будут выглядеть великолепно.
