10 советов чтобы расслабиться перед камерой: иначе снимки получаются а-ля «бедный родственник»

Мои любимые сорта страха перед камерой:

  • “бедный родственник” – который “я тут с краешку тихо скукожусь, вы и не заметите”;
  • “злой вышибала” – который в кадре превращается в камень с суровым лицом, полным вселенской ненависти;
  • “хелп-ми-смайл” – это натянутая улыбка, когда так и хочется спросить “тебя удерживают насильно? Где ты, высылаем помощь!”.

Боязнь камеры – это вполне естественно, а хорошая новость в том, что её можно преодолеть. Попробуем разобраться вместе – как.

Почему люди боятся, стесняются фотографироваться

Подавляющее большинство случаев боязни объектива связаны с негативным опытом. Если человек увидел, что плохо получается на фотографиях – ярлык нефотогеничности испортит всё последующие съемки.

А ведь многое зависит от ситуации. Снимки на вебкам или фронталку телефона, неопытный фотограф, неудачный свет… В конце концов, невыгодные ракурсы бывают у всех.

Даже страх перед камерой можно обыграть художественно!

Вторая проблема – надуманные комплексы. Несоответствие эталонам красоты и моды, стереотипы и неприятный детский опыт заставляют людей ненавидеть большой нос, веснушки, округлости фигуры и другие мнимые недостатки.

Самое смешное, что часто именно эта черта может стать изюминкой модели и сделать внешность уникальной и притягательной в кадре.

Третий кит у основания камерофобии – избегание общения с посторонними, застенчивость и боязнь показаться смешным. Кого-то пугает присутствие фотографа, кото-то – перспектива получить “неправильные” кадры.

Обычно так шутят про парикмахеров: запрос подстричь “на сантиметрик” превращается в ёж-каре. С фотографами тоже бывает такая беда: некоторые мастера видят модель как-то по-своему, просят позировать неестественным образом.

В итоге такие фото клиенту не нужны. Всё это приводит участников фотосъемок к диалогу, который помогает снять напряжение и найти общий язык.

Может ли фотограф помочь расслабиться перед фотосессией

Взаимопонимание – базовое условие для получения качественного результата фотосессии. Поэтому первое, что нужно сделать клиенту – найти “своего” мастера. Социальные сети и личные блоги сегодня стали доступной визиткой каждого профи.

Просто полистайте работы фотографа, поймите, нравится ли вам его художественный вкус, “почерк” – и выберите того, с кем вы на одной волне.

Далее необходимо детально обсудить ожидания от фотосессии. Клиент раскрывает свой запрос, фотограф делится своим видением. Если что-то не нравится – обязательно обсудите это.

Бывает, мастер требует от модели совершенно неподходящего отыгрыша – вы вправе сказать “это не я”. Бывает, клиент хочет сделать откровенный колхоз или скукоту – мастер вправе дать профессиональный совет, что это не выстрелит.

Подробный непринуждённый разговор за кофе или по видеосвязи поможет немного сблизиться, привыкнуть друг к другу и знать, чего ожидать на съёмке. Уверенность во взаимном понимании снимает зажимы.

Третье – психологическая атмосфера на сете. Золото – тот мастер, который умеет органично пошутить, рассмешив модель, сделать естественный комплимент, объяснить, что по-настоящему идёт герою сета, что сейчас модно.

Подбадривание разжигает энтузиазм и вовлекает модель в съёмку, как в захватывающую игру.

Совет: выбирать для сотрудничества знакомого человека стоит, только когда вы в хороших близких отношениях.

В иной ситуации раскрепоститься и быть собой перед незнакомцем будет проще, чем перед человеком, с которым вам ещё видеться и здороваться в будущем. Особенно это касается психологических, ню- и ролевых сетов.

Какие выбрать позы, чтобы скрыть свой страх перед камерой

Обычно в первые 20 минут фотосета раскрепоститься бывает сложно, поэтому “закрытые позы” можно обыграть художественно:

  • Пусть модель встанет, держась за спинку стула.

Или сядет на стул, опираясь на его спинку.

  • Можно эстетично поднять ворот, чтобы прикрыть лицо или красиво напустить волосы.
  • Вместо скрещенных рук на груди или животе можно прижать к корпусу реквизит – мягкую игрушку, букет, подушку, на которую вы немного отвлечетесь, это уменьшит степень зажатости.
  • Кто-то меньший в кадре поможет модели раскрепоститься, поэтому можно вовлекать животных, детей. Лучше фотографироваться сидя.

Чтобы выглядеть увереннее перед камерой сидя, можно положить ногу на ногу, выбрать корректирующие фигуру позы.

В скромности есть своя эстетика.

10 советов, как расслабиться перед камерой

  1. Хлопнуть по 50… Если говорить серьёзно, алкоголь – не лучшее решение проблем, но в крайних случаях и он помогает пробудить естественную улыбку и разогреть мышцы. Другим подойдёт для поднятия настроение шоколад и прочие сладости.
  2. За кадром можно поставить зеркало, чтобы модель могла контролировать свою позу.
  3. Другим, наоборот, нужно отрешиться и воспринимать всё как забавную игру, позволить фотографу выставлять позиции.
  4. Неожиданно, но в перерыве можно потанцевать, словить раж. Многие модные фотографы ставят на фоне подходящую музыку, чтобы настроить модель.
  5. Если модели сложно импровизировать и вести себя естественно, можно заготовить подборки красивых звёздных кадров и попросить её воспроизводить выгодные позы.
  6. Наличие милого животного в кадре может снять напряжение, а ребёнок пробудит в модели “наставника” – и он(а) забудет о собственном волнении. Не со всеми, но работает.
  7. Перед съёмкой стоит потренироваться улыбаться и позировать, запомнить, какие положения тела выглядят наиболее эффектно.
  8. Когда фотограф в процессе показывает модели удачные снимки, она быстрее приобретает уверенность. Также помогает наглядная работа над ошибками.
  9. Интересный психологический манёвр – представить себя состоявшейся звездой с морем удачных фотосессий, в элегантном наряде. Fake it until you make it, аппетит придёт во время еды…
  10. Не думайте, “а что подумают…”, важно воплотить собственные идеи. Критики будут критиковать, но всегда найдутся и ценители интересных концепций.

И не нужно представлять фотографа в одном бельё!

Чего смущаться настоящей диве?

Конечно, необходимо работать над собой, поддерживать себя в форме и потренировать улыбку перед зеркалом, чтобы не походить выразительностью на Голлума.

Но обаяние и шарм на фото начинаются с раскрепощённости и владения собой.

Каждый может получиться привлекательно, если найти “свои” изюминки, а для этого нужно экспериментировать. Пробуйте – и всё получится!

А вы как чувствуете себя перед камерой? Делитесь своими ощущениями в комментариях и подписывайтесь на мой блог.

Оцените, мне важно Ваше мнение:
DislikeLike (+1 )
Загрузка...

Запись была опубликована в рубрике Советы. При копировании указывайте ссылку на блог.

Хотите получать новые бесплатные уроки?
Подпишитесь!

Или же на странички в социальных сетях.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *